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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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雷興 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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科學(xué)變白的有效方法包括做好防曬、合理飲食、規(guī)律作息、正確護(hù)膚、適度醫(yī)美等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-12-19 10:48
1.做好防曬：外出使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等，減少紫外線傷害。
2.合理飲食：多吃富含維生素C和E的水果、蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于新陳代謝，減少黑色素沉積。
4.正確護(hù)膚：使用具有美白功效的護(hù)膚品，如煙酰胺、熊果苷成分的產(chǎn)品。
5.適度醫(yī)美：如光子嫩膚、水光針等，但需在正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
綜合運(yùn)用以上方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，有助于實(shí)現(xiàn)科學(xué)變白。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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