膀胱結石微創手術過程包括術前準備、器械選擇、碎石方式、取石操作、術后處理等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.術前準備：采用半身或全身麻醉。
2.器械選擇：常用 21F2 型號的膀胱鏡。
3.碎石方式：如沖擊波、鈥激光或氣壓彈道碎石。
4.取石操作：應用取石網籃取出，負壓吸引。
5.術后處理：常規口服或靜脈應用抗生素預防感染。
總之，膀胱結石微創手術需綜合多方面操作，以達到有效治療目的。

您好，縮陰方法很多，這里有兩種最簡單的：提肛運動。在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉；收縮運動。仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，后放松，反復重復幾次。時間可以逐漸加長。

你好，
1.“收肛提氣”方法：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復100次以上。
2.“中斷排尿”法：小便時進行排尿中斷鍛練,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續排尿.如此反復。
3.走路訓練法。

你好，陰道緊縮手術：時間應避開月經期，最好選擇在月經干凈后的第一天進行。手術前無需做特別準備。術后要注意會陰部的清潔；休息1周左右；手術后3個月內避免性生活。

醫生建議：平時多得肛的上下蹲是可以起到一定的效果，如果說松馳的厲害的話那么建議你最好還是去醫院進行個陰道縮陰術比較好些