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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張志強 副主任醫師
天津中醫藥大學第一附屬醫院
三級
肛腸外科
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內痔實現最佳自愈，需從改善飲食、調整習慣、保持清潔、適度運動、避免久蹲等方面著手。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-07-20 15:58
1.改善飲食：多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，如芹菜、香蕉等，避免辛辣刺激食物。
2.調整習慣：規律作息，避免熬夜，定時排便，不久坐久站。
3.保持清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部干凈。
4.適度運動：進行提肛運動，增強肛門括約肌功能。
5.避免久蹲：減少如廁時間，避免肛門壓力過大。
內痔患者若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下治療。
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