1首先，就是在飲食上面需要注意的事項，在引產之后最好是吃一些含有膠原蛋白質比較豐富的食物，這樣的話可以盡快恢復皮膚的彈性。2 還有就是要注意多多鍛煉，在鍛煉的過程中就是自身的皮膚在生長的過程，會讓患者的皮膚更加的緊致的。特別是可以多做一些腹部方面的運動，這樣的話對于妊娠紋的消除是有很大的效果的。另外不應該再受到陽光直射的，陽光直射會加重妊娠紋的，孕婦在洗澡的時候是可以使用冷熱交替的方法洗澡的，可以預期預防妊娠紋。3 有的時候如果想要盡快去除自身的妊娠紋的話，可以選擇使用一些外用橄欖油，維生素E等。或者可以激光淡化

消除妊娠紋并不難，你不用擔心，雖說產后妊娠紋會減淡，但并不會消除妊娠紋，這時你可以涂點妊娠紋修復霜，效果會更好。像我現在用的是袋鼠媽媽藍莓妊娠紋修復霜，這是澳大利亞的大品牌，連續銷量第一，我身上的妊娠紋消失的快差不多了，效果極好，簡直是妊娠紋的克星

肚子上的妊娠紋在孕后無法自動消除的原因，很多都是孕期嬰兒過大和肥胖造成，但這個是無法避免的，畢竟我們想要的是給寶寶足夠的營養。犧牲一點點，當然也可以消除掉的。。不建議哺乳期采取消除妊娠紋的做法。

孕期那時每天都是擦袋鼠媽媽家的橄欖油，一直到產后也沒見長什么妊娠紋，皮膚一直很光滑，袋鼠媽媽這牌子的護膚品都是很滋潤保濕的，我還買了它其他產品來用，保濕功效都很強大，很喜歡！

在飲食上，每天要吃含有維生素的水果，比如：獼猴桃、番茄、草莓、還有奶制品。有助于恢復皮膚的膠原纖維和彈性纖維組織還有就是涂一些護膚品，比如說碧芙源v：一貳5九一柒貳五衣

你好懷孕期間出現妊辰紋最有效的方法就是在，懷孕期間每天擦點潤膚乳或者橄欖油如果生完寶寶還很嚴重，可以買一些好的妊辰紋膏