人流手術后的飲食至關重要，需注意營養均衡、易消化、避免刺激性食物等。具體包括蛋白質的補充、維生素的攝入、水分的充足、避免生冷油膩、控制糖分攝入等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.蛋白質補充：多吃雞肉、魚肉、蛋類、豆類等富含優質蛋白的食物，有助于身體恢復。
2.維生素攝入：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、蘋果等，能提供豐富的維生素 C、維生素 E 等，增強免疫力。
3.水分充足：保證每天足夠的飲水量，促進新陳代謝。
4.避免生冷油膩：如冰淇淋、油炸食品等，以免引起腸胃不適。
5.控制糖分攝入：減少甜食，防止血糖波動。
6.飲食清淡：避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，防止刺激子宮。
7.規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食。
人流手術后的飲食調理對身體恢復十分重要，合理的飲食能幫助身體盡快恢復健康。但飲食只是恢復的一部分，還需注意休息，避免勞累，如有異常應及時就醫。

親，乳頭凹陷的話現在就可以做乳頭矯正了哦，平時洗干凈用之后將乳頭往外拽，每次15分鐘左右，一天做2次哈，到分娩前乳頭應該會出來了的。祝親好孕哦

孕婦可以穿內衣，但是需要穿孕婦內衣，沒有鋼圈的哦

你好朋友,最好不要帶