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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳宏武 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
急診科
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避免脫水，要注意飲食飲水、預(yù)防疾病、適當(dāng)鍛煉、關(guān)注環(huán)境和特殊人群護(hù)理。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2018-07-24 16:07
1.飲食飲水：保持清淡飲食，多喝溫水，避免食用不潔或變質(zhì)食物。
2.預(yù)防疾病：積極防治急性胃腸炎等易導(dǎo)致腹瀉脫水的疾病。
3.適當(dāng)鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體對(duì)水分調(diào)節(jié)的能力。
4.關(guān)注環(huán)境：在高溫或干燥環(huán)境中，注意及時(shí)補(bǔ)充水分。
5.特殊人群護(hù)理：老人、兒童等特殊人群更要注重水分補(bǔ)充。
總之，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和預(yù)防疾病，有助于避免脫水。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫水? 脫水指人體由于病變，消耗大量水分，而不能即時(shí)補(bǔ)充，造成新陳代謝障礙的一種癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成虛脫，甚至有生命危險(xiǎn)，需要依靠輸液補(bǔ)充體液。鈉鹽(NaCl、NaHCO3)是決定細(xì)胞外液滲透壓的主要無機(jī)鹽，因此血清鈉濃度是決定血漿滲透壓高低的主要因素，由于水、鈉缺失的比例不同，導(dǎo)致不同的血漿鈉濃度變化和滲透壓變化。脫水時(shí)，臨床上常根據(jù)血清鈉濃度的高低將脫水分為3種類型：等滲性脫水、低滲性脫水和高滲性脫水。 查看全文»
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