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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周欽云 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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身高受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等因素影響。要判斷能否長高，需檢查骨骺閉合情況，并注意多方面調(diào)理。 1.遺傳：父母身高對子女有一定影響，但非絕對。 2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入，多吃肉類、蛋類、奶制品、蔬果。 3.運動：打籃球、跳繩、游泳等跳躍伸展類運動有助于長高。 4.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，每晚應(yīng)睡足 8 小時。 5.內(nèi)分泌：激素水平異常可能影響身高，必要時就醫(yī)檢查。 綜合上述因素，建議先去醫(yī)院檢查骨骺，再針對性調(diào)整生活方式，促進(jìn)身高增長。
2024-09-26 18:48
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就醫(yī)問藥
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什么是自殺行為? 自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識，自愿地直接結(jié)束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類：自殺觀念，自殺未遂，自殺死亡。 查看全文»
