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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周聰和 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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改善脫發(fā)需從生活習(xí)慣、飲食、按摩、情緒、治療手段等方面入手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2014-04-07 17:37
1.生活習(xí)慣:避免長(zhǎng)期熬夜,減輕精神壓力,規(guī)律作息。
2.飲食:保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,如水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類。
3.按摩:每天按摩頭皮10-15分鐘,促進(jìn)血液循環(huán)。
4.情緒:保持良好心態(tài),避免焦慮、緊張等不良情緒。
5.治療手段:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾溶液、非那雄胺片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。
脫發(fā)改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,如有必要,及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
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