您好！孕婦缺血可以喝補(bǔ)血口服液，也可以通過(guò)食物補(bǔ)充，食物可以多吃桂圓、紅棗、花生等，也可以用它們煮粥吃，也可以直接泡水喝。平時(shí)多吃血制品，莧菜，用鐵鍋炒菜，有利于改善貧血，平時(shí)要飲食規(guī)律，不要熬夜，不要挑食，如果嘔吐明顯可以少吃多餐，分次進(jìn)食。

孕婦補(bǔ)血關(guān)鍵是補(bǔ)鐵，建議多吃些家禽的肝臟、海帶、紫菜、蛋黃、瘦肉、黑木耳等食物，補(bǔ)鐵補(bǔ)血的。或者服用補(bǔ)血鐵劑鐵之緣片，服用鐵劑鐵之緣片補(bǔ)血是最直接有效的方法，補(bǔ)鐵生血補(bǔ)充蛋白質(zhì)最適合孕婦補(bǔ)血服用，孕婦補(bǔ)血建議堅(jiān)持服用鐵劑3個(gè)月左右效果最佳。

如果是缺鐵引起的貧血就應(yīng)該多吃些含鐵比較多的食物，或者直接補(bǔ)鐵也是可以的，含鐵類的食品：動(dòng)物血，動(dòng)物肝臟，魚(yú)類，肉類，莧菜，菠菜，韭菜，油菜等，親也可以吃些紅棗、黨參或者枸杞煲湯！

貧血的話平時(shí)飲食要注意要補(bǔ)鐵，可以多吃點(diǎn)紅棗，豬肝，菠菜，蛋黃，這些都是比較豐富鐵質(zhì)的，食補(bǔ)為主，嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)補(bǔ)鐵的藥劑哦。

你平時(shí)可以均衡的來(lái)吃，比如豬肝湯啊，紅棗烏雞湯啊，豬牛羊肉啊，黑木耳啊，這些都是很補(bǔ)血的食物，你可以換著吃，堅(jiān)持一段時(shí)間就好了。

補(bǔ)血的話可以吃紅棗，紅豆，還有動(dòng)物的一些內(nèi)臟那些都是補(bǔ)血的，好使，我平時(shí)一定要均衡飲食。