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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉冰 主治醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
神經一科
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接納強迫癥，需從認知、心態、應對、習慣及環境等方面著手。 1.認知：了解強迫癥的特點和表現，認識到癥狀并非個人錯誤。 2.心態：保持平和，不抗拒已出現的癥狀，減少心理負擔。 3.應對：以容納的態度面對，不刻意關注，癥狀可能自然減輕。 4.習慣：培養健康規律的生活習慣，分散對癥狀的注意力。 5.環境：營造寬松包容的生活環境，獲得家人朋友的理解支持。 總之，接納強迫癥是一個長期的過程，需要多方面共同努力，逐步調整心態和行為。
2024-09-27 01:28
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