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回答1
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蔣雄京 主任醫師
中國醫學科學院阜外醫院
三級甲等
心血管外科
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汗蒸既有好處也有壞處。好處包括促進血液循環、排出毒素等；壞處有導致身體虛弱、加重病情等。 1.好處： 促進血液循環：加速血液流動，改善新陳代謝。 排出毒素：通過汗液排出體內廢物。 緩解壓力：放松身心，減輕精神緊張。 改善皮膚：使皮膚更加光滑細膩。 減輕關節疼痛：對一些輕微的關節疼痛有緩解作用。 2.壞處： 身體虛弱：可能引起乏力、頭暈等不適。 加重病情：原有疾病癥狀可能加劇。 電解質失衡：大量出汗導致體內電解質紊亂。 心血管負擔：對心血管系統造成一定壓力。 皮膚干燥：過度汗蒸會使皮膚水分流失過多。 總之，汗蒸要適度，根據自身身體狀況選擇，如有不適及時停止。
2024-09-26 20:37
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