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糖尿病人運動與降血糖的關系怎樣？

2024-09-26 16:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病人運動與降血糖的關系怎樣？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李焱主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌內(nèi)科

糖尿病人運動降血糖，需適度，要考慮多方面，如身體狀況、運動類型、運動時長、血糖水平、并發(fā)癥等。 1.身體狀況：根據(jù)自身健康狀況選擇合適運動，如體質(zhì)較弱者宜選低強度運動。 2.運動類型：有氧運動如快走、慢跑等，結合力量訓練，有助于控制血糖。 3.運動時長：每次 30 分鐘左右，避免過長或過短。 4.血糖水平：血糖過高或過低時不宜運動，運動前后要監(jiān)測血糖。 5.并發(fā)癥：若有眼部、足部并發(fā)癥，運動方式需調(diào)整，避免加重病情。總之，糖尿病人運動降血糖要綜合考量，遵循適度原則，在醫(yī)生指導下進行。
2024-09-27 07:16

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