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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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黃永華 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第七附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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13歲女孩夏天曬黑后想變白,主要與紫外線照射、飲食、作息、護膚習(xí)慣及遺傳因素有關(guān)。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2014-06-04 13:16
1.減少紫外線暴露:避免在陽光強烈時外出,外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜。
2.調(diào)整飲食:多吃富含維生素C和維生素E的水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、草莓、菠菜等。
3.規(guī)律作息:保證充足睡眠,有利于皮膚修復(fù)。
4.正確護膚:選擇溫和的潔面產(chǎn)品,定期敷補水面膜。
5.遺傳因素:若家族皮膚偏黑,變白可能相對困難,但通過上述方法也能有所改善。
總之,讓孩子養(yǎng)成良好的生活和護膚習(xí)慣,有助于皮膚逐漸變白,但變白需要一定時間,不要急于求成。
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