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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳文育 主任醫師
復旦大學附屬華山醫院
三級甲等
皮膚科
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讓頭發長得快受多種因素影響，如營養、睡眠、精神狀態、頭皮健康、遺傳等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-20 16:00
1.營養：頭發的生長需要足夠的蛋白質、維生素和礦物質，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。
2.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于頭發正常生長。
3.精神狀態：壓力小、心情好，利于頭發生長。
4.頭皮健康：保持頭皮清潔，避免炎癥，可選擇溫和的洗發水。
5.遺傳：遺傳因素對頭發的生長速度也有一定影響。
綜合調理生活方式，關注頭皮健康，有助于頭發快速生長。
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