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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆玉紅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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秋天皮膚干燥通常與環境變化、皮膚缺水、維生素缺乏、不良飲食及作息有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-04 22:39
1.環境因素：秋季氣候干燥，水分流失加快。應適當使用加濕器，增加室內空氣濕度。
2.皮膚缺水：肌膚自身保濕能力不足。要做好日常護膚，選擇保濕性強的護膚品，定期敷補水面膜。
3.維生素缺乏：缺乏維生素A和E等。可多吃胡蘿卜、南瓜、菠菜等富含維生素A的食物，以及杏仁、黑芝麻等富含維生素E的食物。
4.不良飲食：辛辣刺激性食物會加重干燥。減少此類食物攝入，多吃新鮮蔬果，多喝水。
5.作息問題：睡眠不足影響皮膚代謝。保證充足睡眠，讓皮膚得到充分休息。
6.藥物治療：可在醫生指導下使用尿素軟膏、維生素E乳、凡士林等保濕藥物。
總之，通過綜合調理，可有效改善秋天皮膚干燥的狀況。
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