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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳明春 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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面對(duì)臉上黃褐斑增多的情況，首要措施是加強(qiáng)日常防曬，均衡飲食，保證充足睡眠，減輕精神壓力，并考慮就醫(yī)尋求專業(yè)治療。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2017-11-27 12:09
1.日常防曬：外出時(shí)使用太陽(yáng)傘、佩戴寬邊帽、涂抹SPF30以上的防曬霜，以減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。
2.均衡飲食：增加富含維生素C和E的食物攝入，如柑橘、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于抗氧化，減緩色素沉著。
3.充足睡眠：保持規(guī)律作息，確保每晚7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，促進(jìn)皮膚修復(fù)。
4.精神調(diào)節(jié)：采取瑜伽、冥想等方式緩解壓力，避免因精神緊張加劇色素沉著。
5.專業(yè)治療：若自我管理效果不佳，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，可能采用激光治療、光動(dòng)力療法、化學(xué)剝脫等手段，或開具氫醌乳膏、曲酸等美白藥物輔助治療。
黃褐斑增多需綜合管理，從防曬、飲食、作息到心理調(diào)適，必要時(shí)尋求專業(yè)治療，以改善皮膚狀況。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是黃褐斑? 黃褐斑是出現(xiàn)在面部(常在前額、兩頰、顳部和頜部)的色素沉著斑，呈深褐色，界限清晰，大致呈對(duì)稱分布。亦稱肝斑或妊娠斑。黃褐斑好發(fā)于女性，常對(duì)稱分布于面頰部，偶發(fā)生于前臂，一般無(wú)明顯自覺(jué)癥狀，無(wú)炎癥表現(xiàn)及鱗屑。 查看全文»
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楊柳
主任醫(yī)師 教授
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鞠強(qiáng)
主任醫(yī)師 副教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
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蔡瑞康
主任醫(yī)師 教授
空軍特色醫(yī)學(xué)中心
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