手臂受外力損傷后形成硬包，可能是由于局部血腫、纖維組織增生、肌肉或肌腱損傷、脂肪壞死或異物反應引起。這類情況需關注是否伴有疼痛、活動受限等癥狀，以判斷嚴重程度。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.血腫：外傷后血管破裂，血液積聚在組織間形成血腫，初期冷敷有助于減少出血。
2.纖維組織增生：傷口愈合過程中，過度的纖維組織增生可形成硬結，通常無痛，但可能影響美觀或功能。
3.肌肉或肌腱損傷：深度挫傷可能導致肌肉或肌腱部分撕裂，恢復期間需避免劇烈運動。
4.脂肪壞死：脂肪細胞受損死亡，局部組織變硬，常見于脂肪層較厚區域，如手臂。
5.異物反應：傷口中有殘留異物，身體對異物產生免疫反應，形成包裹性硬結。
面對手臂外傷后的硬包，首先評估是否需要就醫，若伴有持續疼痛、紅腫、發熱或功能障礙，應及時就醫。治療上，輕微血腫可通過冰敷緩解，嚴重損傷可能需要物理治療或手術干預。