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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王藝東 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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精神不振犯困可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、血糖異常、心理因素、疾病影響等導(dǎo)致。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2013-12-23 09:02
1.睡眠不足:長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會引起,應(yīng)規(guī)律作息,保證充足睡眠。
2.營養(yǎng)不良:缺乏蛋白質(zhì)、維生素等,需均衡飲食,多吃蛋奶、蔬果。
3.血糖異常:血糖不穩(wěn)定可能造成,建議檢查血糖,必要時(shí)治療。
4.心理因素:壓力大、焦慮等,要學(xué)會放松,調(diào)節(jié)情緒。
5.疾病影響:如貧血、甲狀腺功能減退等,需就醫(yī)明確診斷后治療。
如果精神不振犯困的情況持續(xù)不緩解,建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因。
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