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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳彩秀 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病前期逆轉正常需從飲食、運動、監測、作息、心理等方面著手。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-30 21:18
1.飲食:以清淡為主,控制糖分攝入,避免高糖食物。
2.運動:適量進行有氧運動,如慢跑、游泳等,增強代謝。
3.監測:定期測量血糖,了解血糖變化。
4.作息:保持規律作息,充足睡眠,利于內分泌穩定。
5.心理:保持良好心態,避免焦慮緊張影響血糖。
總之,糖尿病前期患者通過綜合管理,有較大機會逆轉正常,但要持之以恒,并定期復查。
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