-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉韶華 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
神經內科
-
防止打瞌睡，需關注血糖、睡眠、飲食、作息和環境等因素。 1.血糖：血糖不穩定可能導致犯困，應檢查血脂和空腹血糖。 2.睡眠：保證每晚充足且高質量的睡眠，養成規律的作息。 3.飲食：多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類，以及新鮮蔬果。 4.作息：避免過度勞累，勞逸結合，適當安排休息時間。 5.環境：保持室內通風良好，溫度、濕度適宜，減少噪音干擾。 綜合調整以上方面，有助于改善打瞌睡的情況。若仍無改善，建議及時就醫。
2024-09-26 21:23
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
甲流與普通感冒不同階段頭痛類型變化規律對比
甲流和普通感冒不同類型頭痛有何獨特信號？
甲流頭痛和感冒重癥頭痛緩解難易程度對比
甲流與普通感冒頭痛程度差異及對預后的影響
甲流和普通感冒頭痛類型用藥干預后有啥新變化？
甲流與普通感冒頭痛差異助于提前發現健康問題嗎？
甲流為何會引發嗅覺味覺異常？
甲流病程各階段頭痛程度有何變化？
甲流來襲，嗅覺味覺變化背后有什么秘密？
甲流鼻塞和感冒鼻塞對睡眠呼吸暫停風險影響相同嗎？
體質強弱如何改變甲流和普通感冒頭痛類型規律？
從頭痛藥物治療效果看老人甲流與普通感冒差異
從頭痛程度和類型看甲流與普通感冒攻擊身體差異
甲流與普通感冒頭痛類型變化規律受季節影響怎樣？
老人感染甲流和普通感冒頭痛時身體反應有何不同？
甲流和普通感冒頭痛程度差異如何影響治療方案？
甲流和普通感冒頭痛程度有何差異？
甲流與普通感冒在頭痛癥狀上有何關鍵區別？
甲流和普通感冒頭痛類型變化規律男女有何不同？
老人感染甲流和普通感冒，頭痛對生活影響有何區別？