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即問即答

每天睡4小時是否會導致猝死？

2016-02-15 21:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

每天睡4小時是否會導致猝死？

回答1
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杜寶新主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

腦病一科

每天睡4小時不一定會猝死，與個人體質、睡眠周期、基礎疾病、心理狀態、生活習慣等有關。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.個人體質：身體素質好的人短期可能無礙，差的則風險增加。
2.睡眠周期：長期打破正常睡眠周期，易影響健康。
3.基礎疾病：本身有心臟等疾病，更易引發猝死。
4.心理狀態：壓力大、焦慮等不良心理會加大風險。
5.生活習慣：如睡前大量進食、飲酒等，影響睡眠質量。
總之，長期每天睡4小時不利于健康，應調整作息，保持良好生活習慣。若有不適，及時就醫。
2016-02-26 20:22

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回答2
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

痛經非常嚴重，肚子疼痛還是由于痛經導致的，生活中首先注意保暖，再就是注意氣血的積極的改善，生活中注意最好中醫調理的
2016-02-15 21:47

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回答3
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郭同山主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，痛經多飲外感風寒，不良的生活習慣等因素誘發的。注意休息和衛生，忌辛辣和生冷飲食，口服烏雞白鳳丸和元胡止痛片，可以熱敷腹部
2016-02-17 21:53

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