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如何有效預防腦溢血的發生？

2013-12-24 23:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：癲癇

問題：

如何有效預防腦溢血的發生？

回答1
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閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

預防腦溢血可從定期檢查、飲食控制、生活習慣、運動鍛煉、控制體重等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.定期檢查：定期監測血壓、血糖、血脂等指標。血壓異常可用硝苯地平、美托洛爾等藥；血糖異常可用格列美脲、胰島素等；血脂異常可用阿托伐他汀等。
2.飲食控制：少吃油炸、高鹽、高糖食物，多吃新鮮果蔬。
3.生活習慣：戒煙酒，避免熬夜，規律作息。
4.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳。
5.控制體重：肥胖者通過合理飲食和運動控制體重。
預防腦溢血需要長期堅持上述措施，如有不適，及時到正規醫院就診。
2013-12-24 23:42

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