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更年期如何通過飲食調理？

2018-03-23 09:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胰腺癌

問題：

更年期如何通過飲食調理？

回答1
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劉丹主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

內分泌內科

更年期飲食調理很重要，包括食物選擇、飲食原則、避免食用的食物和飲品等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.食物選擇：多吃豆漿、菠菜、牛奶、銀耳、魚肉等，富含營養物質。
2.飲食原則：以清淡為主，保證營養均衡。
3.避免食物：少吃辛辣、刺激食物，如辣椒、花椒。
4.避免飲品：不喝咖啡、濃茶、碳酸飲料。
5.多吃蔬果：玉米、高粱、青菜等，補充維生素。
合理飲食有助于緩解更年期不適，提高生活質量。
2018-03-23 10:06

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什么是胰腺癌? 　　胰腺癌是指原發于胰腺的癌瘤，可以發生于胰腺任何部位，按病變部位將胰腺癌劃分為胰頭癌、胰體癌、胰尾癌和全胰癌，通常統稱為胰腺癌。胰腺癌的發病率在世界范圍內有增高趨勢.高發年齡為60～80歲，男女之比約2：1。國外資料統計胰腺癌占所有癌的1%～2%。胰腺癌屬于中醫學的“積聚”、“黃疸”、“脅痛”等范疇。查看全文»

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