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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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雷興 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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干性皮膚補(bǔ)水保養(yǎng),要注重飲水、飲食、護(hù)膚、環(huán)境和作息等方面。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2013-12-24 10:00
1.飲水:每日充足飲水,補(bǔ)充肌體和皮膚水分流失。
2.飲食:多吃堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶,少吃酸性食物如肉類、魚類、蔥蒜。
3.護(hù)膚:選擇保濕性強(qiáng)的護(hù)膚品,定期敷補(bǔ)水面膜。
4.環(huán)境:保持室內(nèi)適宜的濕度,避免干燥環(huán)境損傷皮膚。
5.作息:規(guī)律作息,保證充足睡眠,利于皮膚自我修復(fù)。
做好以上幾點(diǎn),可有效改善干性皮膚狀況,使其水潤有光澤。
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