1、少吃含維生素C豐富的食物：研究表明，維生素C能降低血清銅或血清銅氧化酶。多吃富含維生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。因此，白癜風(fēng)患者應(yīng)避免服用維生素C，少吃富含維生素C的蔬菜和水果，如西紅柿、柑橘、檸檬等。2、減少富含谷胱甘肽食物的攝入：近來研究發(fā)現(xiàn)，飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使酪氨酸酶活性增強(qiáng)。白癜風(fēng)患者應(yīng)少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物。3、禁煙戒酒：煙酒對人體會(huì)產(chǎn)生較大刺激，對于白癜風(fēng)患者原本就比較脆弱的皮膚結(jié)構(gòu)和免疫系統(tǒng)，煙酒會(huì)造成更大損傷。4、忌食發(fā)物：所謂發(fā)物指能夠引起某些疾病的食物，如羊肉等。白癜風(fēng)患者食用發(fā)物，有可能引發(fā)白斑發(fā)癢，或刺激病情發(fā)展。

1白癜風(fēng)患者平時(shí)應(yīng)多吃一些含酪氨酸和銅、鋅比較豐富的食物。有銅、鋅等微量元素參與，酪氨酸酶的活性才能增強(qiáng)。患者可多吃些如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、禽蛋、豆制品和新鮮蔬菜等。這些食物除了能幫助黑色素生成，也能增強(qiáng)自身抵抗力，降低復(fù)發(fā)幾率。2、多吃一些可提高免疫力的食物。白癜風(fēng)與自身免疫有關(guān)，通過調(diào)節(jié)機(jī)體免疫，有助于白癜風(fēng)治療與康復(fù)。患者平常可適當(dāng)食用一些能增強(qiáng)自身免疫的食物，比如蘑菇、香菇等。3、應(yīng)少吃含維生素C比較豐富的食物。研究表明，維生素C會(huì)降低酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的形成，不利于病情恢復(fù)。此外，還應(yīng)少量食用葷腥、辛辣等食物，以免刺激病情。

我們?nèi)粘Ｋ檬澄镞_(dá)數(shù)十種至數(shù)百種，不同食物所含營養(yǎng)素的種類有較大差別，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;動(dòng)物性食品含動(dòng)物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纖維素和多種維生素;B族維生素在米麥外層中含量較高;西紅柿、甘橘等酸類水果維生素C含量較多;各類食物雖然均含有不等量微量元素，但以菌類、干菜及黑色食物含量較高。大多數(shù)人都容易出現(xiàn)偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣，喜歡吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，和有美白功能的富含維生素C的食物，飲食上的這些不良習(xí)慣容易導(dǎo)致體內(nèi)微量元素缺乏，從而導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)病。