性生活中因緊張出現陽痿，可能由心理因素、缺乏性知識、身體疲勞、不良生活習慣、基礎疾病等引起。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等情緒會影響性功能。應學會放松，如通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2. 缺乏性知識：對性的認知不足，可能導致緊張。建議學習正確的性知識，了解性生理和性心理。 3. 身體疲勞：過度勞累使身體機能下降，影響性生活。要保證充足休息，合理安排工作和生活。 4. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等，可能損害性功能。應戒除不良習慣，保持健康生活方式。 5. 基礎疾?。喝绺哐獕骸⑻悄虿〉?，可能影響血管和神經功能。需積極治療原發病，控制病情。 總之，性生活緊張導致的陽痿需要綜合調理。患者要保持良好心態，改善生活方式。必要時可尋求專業醫生幫助，進行心理疏導或藥物治療。常用藥物有*、他達拉非、伐地那非等，但用藥需遵醫囑。建議前往正規醫院男科就診。