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脂肪肝患者適宜的飲食有哪些

2024-11-12 15:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

脂肪肝可以吃什么

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

脂肪肝患者適宜的飲食包括富含維生素和礦物質的食物、優質蛋白質食物、高纖維食物、低糖低脂食物以及適量的碳水化合物等。 1.富含維生素和礦物質的食物：如新鮮的蔬菜（西蘭花、菠菜、胡蘿卜等）和水果（蘋果、香蕉、橙子等），能提供抗氧化物質，保護肝細胞。 2.優質蛋白質食物：像魚肉、雞肉、豆類及豆制品，有助于肝細胞的修復和再生。 3.高纖維食物：全谷物（燕麥、糙米等）、薯類（紅薯、土豆等），可促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。 4.低糖低脂食物：避免高糖的飲料和糕點，選擇低脂的奶制品和肉類，減輕肝臟負擔。 5.適量的碳水化合物：以粗糧為主，如玉米、蕎麥等，控制總熱量攝入。總之，脂肪肝患者通過合理的飲食調整，有助于改善病情。但飲食調整只是綜合治療的一部分，還需結合適當運動、定期體檢等。如病情嚴重，應及時就醫，遵循醫生的治療建議。
2024-11-13 07:21

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