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脂肪肝適合吃哪些水果

2024-11-12 16:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

脂肪肝吃什么水果

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

脂肪肝患者適合吃一些富含維生素、礦物質和膳食纖維的水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、藍莓等。 1.蘋果：含有豐富的果膠和維生素，能促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素，減輕肝臟負擔。 2.香蕉：富含鉀元素，有助于維持身體的電解質平衡，且其膳食纖維可促進消化。 3.橙子：富含維生素 C，具有抗氧化作用，能保護肝細胞免受自由基的損傷。 4.草莓：含有多種抗氧化物質，有助于改善肝臟功能。 5.藍莓：富含花青素，對肝臟有一定的保護作用，能減輕炎癥反應。總之，脂肪肝患者適當食用這些水果有助于改善身體狀況，但水果不能替代治療。患者還需注意飲食均衡，適量運動，并定期復查。
2024-11-13 11:43

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