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即問即答

產后 43 天來月經對哺乳奶水質量有影響嗎

2024-12-01 14:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

我一直堅持哺乳喂養,但是產后四十三天我就來月經的,這會對奶水質量有影響嗎？

回答1
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胡亦欽主任醫師

江蘇省腫瘤醫院

三級甲等

普通外科

產后 43 天來月經一般對奶水質量影響不大，主要與激素變化、營養攝入、休息狀況、情緒狀態和哺乳頻率等有關。 1. 激素變化：產后月經恢復是激素水平逐漸恢復的表現，通常不會直接影響乳汁的營養成分。 2. 營養攝入：充足的營養是保證奶水質量的關鍵。應均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 3. 休息狀況：良好的休息能促進身體恢復，維持正常的生理功能，從而保障奶水質量。 4. 情緒狀態：穩定、積極的情緒有助于泌乳素的分泌，使奶水充足且質量良好。 5. 哺乳頻率：保持較高的哺乳頻率，可刺激乳汁分泌，維持奶水的產量和質量。總之，產后 43 天來月經不必過于擔憂對奶水質量的影響，注意保持良好的生活習慣和心態，繼續堅持科學哺乳。
2024-12-02 01:47

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