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乙肝患者能否進行運動？

2024-11-11 15:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乙肝

問題：

乙肝可以運動嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

乙肝患者可以運動，但需要根據自身病情、身體狀況、運動類型、運動強度和運動時間來合理安排。 1.病情：如果處于乙肝急性發作期，肝功能明顯異常，應避免運動。病情穩定時，可適當運動。 2.身體狀況：身體虛弱、乏力明顯時，運動要謹慎，選擇低強度運動。身體狀態較好時，可增加運動強度。 3.運動類型：可選擇如散步、慢跑、瑜伽、太極拳等較為溫和的運動。 4.運動強度：以不感到疲勞為宜，避免高強度運動導致身體負擔過重。 5.運動時間：每次 30 分鐘左右，逐漸增加，避免過長時間運動。總之，乙肝患者在病情允許的情況下，合理選擇運動方式、控制運動強度和時間，有助于增強體質，但運動前最好咨詢醫生的建議。
2024-11-11 22:36

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