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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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腰肌勞損是可以治愈的，但需要綜合治療和長期的康復管理，包括改善生活習慣、適當運動、物理治療、藥物治療、中醫治療等。 1.改善生活習慣：避免長時間彎腰或久坐，定時起身活動，選擇合適的床墊，保持良好的坐姿和站姿。 2.適當運動：進行如游泳、瑜伽、慢跑等有氧運動，增強腰部肌肉力量。 3.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解腰部肌肉緊張和疼痛。 4.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 5.中醫治療：中醫推拿、中藥熏蒸等，有助于疏通經絡、調和氣血。 總之，腰肌勞損的康復需要患者自身的積極配合和堅持治療。一旦出現腰肌勞損的癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并注意預防復發。
2024-11-12 02:11
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