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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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陽痿和早泄是常見的男性性功能障礙，飲食調(diào)整對改善癥狀有一定幫助。可通過攝入富含營養(yǎng)的食物，如優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)等。同時(shí)，避免高油高脂、辛辣刺激食物。 1.優(yōu)質(zhì)蛋白：如雞肉、魚肉、蝦肉等，能提供身體所需的氨基酸，有助于維持生理機(jī)能。 2.富含維生素的食物：像新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，其中的維生素 C、E 等對生殖系統(tǒng)有益。 3.礦物質(zhì)豐富的食物：例如牡蠣、核桃等含鋅豐富的食物，鋅對男性生殖功能有重要作用。 4.堅(jiān)果類：如杏仁、腰果等，富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)。 5.黑色食物：如黑豆、黑芝麻等，中醫(yī)認(rèn)為有一定補(bǔ)腎作用。 飲食調(diào)整只是改善陽痿和早泄的一部分，還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-11-11 15:58
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開始一直存在早泄的問題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
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