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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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糖尿病患者在日常生活中，要注意飲食控制、規律運動、血糖監測、藥物治療和定期復查等。 1. 飲食控制：控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2. 規律運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動。運動有助于控制體重，提高胰島素敏感性。 3. 血糖監測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況，以便調整治療方案。 4. 藥物治療：遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。注意藥物的副作用，不可自行增減藥量或停藥。 5. 定期復查：定期檢查糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底等，及時發現并發癥并進行治療。 總之，糖尿病患者需要綜合管理，養成良好的生活習慣，積極配合治療，才能有效控制血糖，減少并發癥的發生。
2024-11-11 22:23
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