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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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糖尿病患者在選擇果汁時(shí)需謹(jǐn)慎，可考慮低糖、富含維生素和礦物質(zhì)的種類(lèi)，如黃瓜汁、番茄汁、芹菜汁、苦瓜汁、檸檬蜂蜜水等。 1. 黃瓜汁：黃瓜含糖量低，富含維生素 C、維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)且對(duì)血糖影響較小。 2. 番茄汁：番茄富含番茄紅素、維生素 C 等，熱量低，有助于提高免疫力。 3. 芹菜汁：含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，輔助控制血糖。 4. 苦瓜汁：苦瓜中的苦瓜皂苷有助于調(diào)節(jié)血糖水平。 5. 檸檬蜂蜜水：檸檬富含維生素 C，少量蜂蜜不會(huì)引起血糖大幅波動(dòng)，但要控制量。 糖尿病患者飲用果汁時(shí)要注意控制量，避免在血糖不穩(wěn)定時(shí)飲用。同時(shí)，應(yīng)結(jié)合飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)和規(guī)律的血糖監(jiān)測(cè)來(lái)綜合管理病情。
2024-11-11 18:54
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