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回答1
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軒存旺 醫師
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糖尿病患者適宜吃的蔬菜有苦瓜、芹菜、黃瓜、西紅柿、西蘭花等。 1.苦瓜：苦瓜富含苦瓜皂苷，具有類似胰島素的作用，有助于調節血糖。 2.芹菜：芹菜含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，延緩碳水化合物的吸收，穩定血糖。 3.黃瓜：黃瓜水分多，熱量低，含糖量少，對血糖影響較小。 4.西紅柿：富含維生素和礦物質，糖分含量低，有利于糖尿病患者補充營養。 5.西蘭花：營養豐富，含有的鉻元素有助于提高胰島素的敏感性。 總之，糖尿病患者在飲食中選擇合適的蔬菜有助于控制血糖，但要注意飲食的均衡和多樣化，同時結合適當的運動和藥物治療，定期監測血糖，遵循醫生的建議。
2024-11-12 01:00
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