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陳小名 住院醫師
家庭醫生門診部
其他
內科
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糖本身不會直接導致膽固醇升高，但長期過量攝入糖可能通過多種途徑間接影響膽固醇水平，如引起肥胖、影響代謝、引發胰島素抵抗、促進炎癥反應、改變腸道菌群等。 1. 引起肥胖：過多的糖會轉化為脂肪儲存，導致體重增加，肥胖是膽固醇升高的常見因素之一。 2. 影響代謝：干擾正常的糖脂代謝，影響膽固醇的合成與分解平衡。 3. 引發胰島素抵抗：使胰島素作用減弱，促使肝臟合成更多膽固醇。 4. 促進炎癥反應：慢性炎癥狀態可能影響膽固醇的代謝。 5. 改變腸道菌群：破壞腸道菌群平衡，影響膽固醇的吸收與排泄。 總之，雖然糖不是直接導致膽固醇升高的原因，但不合理的高糖飲食可能增加膽固醇升高的風險。要保持健康的膽固醇水平，應控制糖的攝入量，均衡飲食，多吃蔬菜水果，適量運動。
2024-11-12 19:29
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