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軒存旺 醫師
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失眠是一種常見的睡眠障礙，可通過中藥調理。適合的中藥有酸棗仁、柏子仁、百合、遠志、茯神等。 1.酸棗仁：具有養心補肝、寧心安神的作用。常用于心肝血虛引起的失眠多夢、驚悸怔忡等癥狀。 2.柏子仁：能養心安神、潤腸通便。對于心血不足、心腎不交導致的失眠有一定療效。 3.百合：有清心安神的功效。適用于陰虛火旺、心神不安所致的失眠。 4.遠志：可安神益智、祛痰開竅。對于心腎不交引起的失眠健忘有改善作用。 5.茯神：能寧心、安神、利水。多用于心虛驚悸、失眠、健忘等。 需要注意的是，中藥調理失眠應在專業中醫師的指導下進行，根據個人體質和病情辨證論治。同時，保持良好的生活習慣對于改善失眠也非常重要。
2024-11-12 09:43
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