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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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失眠可能會引發(fā)多種不良后果，如精神狀態(tài)不佳、免疫力下降、心血管問題、記憶力減退、情緒障礙等。 1. 精神狀態(tài)不佳：長期失眠會導致注意力不集中、反應遲鈍、工作或學習效率降低。 2. 免疫力下降：使得身體更容易受到病毒和細菌的侵襲，增加患病的風險。 3. 心血管問題：可能引起血壓升高、心率失常，增加心血管疾病的發(fā)生幾率。 4. 記憶力減退：影響大腦的記憶功能，導致難以記住新的信息和回憶過去的事情。 5. 情緒障礙：容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等負面情緒，甚至發(fā)展為心理疾病。 總之，失眠對身體健康和生活質量會產生多方面的負面影響。如果出現(xiàn)失眠癥狀，應及時調整生活方式，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-11-12 17:08
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