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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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失眠的癥狀多樣，包括入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質(zhì)量差、日間功能障礙等。 1.入睡困難：躺在床上超過 30 分鐘仍無(wú)法入睡。 2.睡眠維持障礙：夜間頻繁醒來，且再次入睡困難。 3.早醒：比預(yù)期醒來的時(shí)間早很多，醒后難以再次入睡。 4.睡眠質(zhì)量差：睡眠淺，多夢(mèng)，易被輕微聲音或動(dòng)靜驚醒。 5.日間功能障礙：白天感到困倦、乏力、注意力不集中、記憶力減退、情緒煩躁或焦慮等。 總之，失眠會(huì)對(duì)生活和工作產(chǎn)生不良影響。如果出現(xiàn)失眠癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，如保持規(guī)律作息、避免睡前使用電子設(shè)備等。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-12 02:44
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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