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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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早泄是常見的男性性功能障礙，以下運動對改善早泄有一定幫助，如深蹲、提肛運動、慢跑、游泳、仰臥起坐。 1.深蹲：能增強下肢力量，促進血液循環，提高性能力。 2.提肛運動：有助于鍛煉盆底肌肉，增強對射精的控制能力。 3.慢跑：提升身體素質，增強耐力，改善整體的性功能。 4.游泳：全身運動，可減輕身體壓力，提高心肺功能，對性功能有益。 5.仰臥起坐：增強腹部肌肉力量，提高性活動中的體能。 總之，堅持適當的運動對于改善早泄有積極作用，但運動需要長期堅持，同時還應保持良好的生活習慣，如規律作息、避免過度勞累、戒煙限酒等。如果早泄問題嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療。
2024-11-12 19:48
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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