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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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皮膚干燥可以通過適當飲用一些飲品來改善，如白開水、蜂蜜水、檸檬水、豆漿、牛奶等。 1.白開水：人體的新陳代謝離不開水，充足的水分攝入能促進皮膚細胞的新陳代謝，使皮膚保持濕潤。 2.蜂蜜水：蜂蜜富含多種營養成分，具有滋潤肌膚、養顏美容的作用。 3.檸檬水：富含維生素 C，能抗氧化，增強皮膚的抵抗力，改善皮膚干燥。 4.豆漿：含有植物雌激素和蛋白質，有助于調節內分泌，滋養皮膚。 5.牛奶：富含蛋白質、維生素和礦物質，可為皮膚提供營養，增強皮膚的保濕能力。 總之，通過合理選擇和飲用上述飲品，有助于改善皮膚干燥的狀況。但需注意，單純依靠飲品可能效果有限，還應注意保持良好的生活習慣，如均衡飲食、充足睡眠等。如果皮膚干燥嚴重，建議及時就醫。
2024-11-12 20:00
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