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嘔吐拉肚子時適宜吃哪些食物

2024-11-11 15:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：嘔吐

問題：

嘔吐拉肚子吃什么好

回答1
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谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

嘔吐拉肚子時，飲食調整很重要，適宜吃的食物有白粥、蘋果、面條、山藥、酸奶等。 1.白粥：清淡易消化，能減輕腸胃負擔，為身體提供能量。 2.蘋果：含有豐富的果膠，有助于吸附腸道內的毒素，且其營養成分易被吸收。 3.面條：質地柔軟，容易消化，不會刺激腸胃。 4.山藥：具有健脾益胃的作用，能幫助調理腸胃功能。 5.酸奶：富含益生菌，可調節腸道菌群平衡，增強腸道免疫力。總之，在嘔吐拉肚子期間，飲食要以清淡、易消化為主，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-11 23:00

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