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嘔吐腹瀉時適宜吃哪些食物

2024-11-11 15:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：嘔吐

問題：

嘔吐腹瀉吃什么好

回答1
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谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

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嘔吐腹瀉時，飲食需特別注意，適宜吃清淡易消化、富含營養、能補充水分和電解質的食物，如白粥、蘋果、香蕉、藕粉、蘇打餅干等。 1.白粥：白粥容易消化，不會給胃腸道增加負擔，有助于緩解胃腸不適。 2.蘋果：蘋果富含維生素和果膠，能調節腸道菌群，減輕腹瀉癥狀。 3.香蕉：含有鉀元素，可補充因嘔吐腹瀉流失的鉀，維持電解質平衡。 4.藕粉：具有健脾開胃的作用，且營養豐富，容易吸收。 5.蘇打餅干：能中和胃酸，減輕嘔吐感，緩解胃部不適。總之，在嘔吐腹瀉期間，飲食調整很重要，但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
2024-11-12 03:31

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