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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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牛皮癬患者通過合理飲食有助于病情恢復，如多吃蔬菜水果、攝入優質蛋白、補充維生素和礦物質、食用富含不飽和脂肪酸的食物、適當食用粗糧等。 1. 多吃蔬菜水果：新鮮的蔬菜水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，如蘋果、香蕉、橙子、青菜、西紅柿等，能增強免疫力，促進皮膚修復。 2. 攝入優質蛋白：像雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供必需的營養，有助于維持皮膚的正常代謝。 3. 補充維生素和礦物質：維生素 A、C、E 以及鋅、硒等礦物質，可從胡蘿卜、堅果、動物肝臟等食物中獲取，對皮膚健康有益。 4. 食用富含不飽和脂肪酸的食物：如橄欖油、三文魚等，有助于減輕炎癥反應。 5. 適當食用粗糧：如糙米、玉米等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，利于身體代謝。 總之，牛皮癬患者要保持均衡的飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，養成良好的飲食習慣，有助于控制病情。
2024-11-12 19:06
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