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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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臉上長痤瘡，飲食方面需要注意，可多吃新鮮果蔬、富含鋅的食物、粗糧、清熱解毒的食物、低脂肪食物等。 1. 新鮮果蔬：如西紅柿、黃瓜、蘋果等，富含維生素和礦物質，有助于改善皮膚狀態。 2. 富含鋅的食物：像生蠔、瘦肉、核桃等，能調節皮脂分泌，減輕痤瘡癥狀。 3. 粗糧：例如玉米、燕麥、蕎麥等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，利于體內毒素排出。 4. 清熱解毒的食物：綠豆、苦瓜等，有清熱降火的作用，對痤瘡的恢復有益。 5. 低脂肪食物：如雞肉、魚肉，減少油脂攝入，避免加重痤瘡。 總之，合理的飲食對于痤瘡的改善有一定幫助，但不能完全依賴飲食來治療痤瘡。如果痤瘡較為嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診，遵循醫囑進行治療。
2024-11-13 02:54
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就醫問藥
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什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發生于青春期男女。正值青春期發育的群體，是患痤瘡的高發年齡段，特別是油性膚質的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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