-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
-
骨折后，合理的飲食對于促進恢復非常重要，包括攝入富含蛋白質、鈣、維生素 C、維生素 D 以及礦物質的食物等。 1.蛋白質：蛋白質是身體修復和重建組織的重要營養素。可選擇瘦肉（如雞肉、牛肉）、魚類、蛋類、豆類及豆制品等。 2.鈣：鈣能促進骨骼的愈合和生長。多食用奶制品（牛奶、酸奶）、豆制品（豆腐、豆漿）、蝦皮、綠葉蔬菜等。 3.維生素 C：有助于膠原蛋白的合成，增強血管韌性。常見富含維生素 C 的食物有柑橘類水果（橙子、檸檬）、草莓、獼猴桃等。 4.維生素 D：能促進鈣的吸收。可通過食用蛋黃、魚肝油，以及適當曬太陽來獲取。 5.礦物質：如鋅、鐵等，有助于提高免疫力和促進傷口愈合。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉；含鐵豐富的有動物肝臟、菠菜等。 總之，骨折后的飲食要多樣化，保證營養均衡，以促進骨折的早日康復。但飲食調整只是輔助，還需遵循醫生的治療建議。
2024-11-12 04:19
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
篩查脊柱側彎的重要性是什么？
手術治療脊柱側彎適用于哪些情況？有哪些手術風險？
脊柱側彎如何早期發現并采取干預措施
如何治療脊柱側彎？
患者及其家庭如何應對脊柱側彎帶來的心理壓力？
如何預防脊柱側彎？
脊柱側彎的訓練方法有哪些？
什么是脊柱側彎？引起青少年脊柱側彎的原因有哪些？
有關節炎的人是否需要避水？
如何有效治療腰酸？
腰疼痛至無法直立是怎么回事？
月經后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然腳后跟疼是什么原因？
腰椎輕微骨折后大便不出用何藥緩解？
左股骨頸下型骨折應如何處理
治療網球肘有哪些有效的方法
腰間盤突出服用什么藥效果較好？
為何左大腿膝蓋會突然疼痛？
如何有效治療強直性脊柱炎
胸部以下雙側肋骨中間有硬塊按壓疼痛是什么病？