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陳小名 住院醫師
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高血脂是指血液中膽固醇、甘油三酯等脂質物質水平升高的一種疾病。治療高血脂通常包括改善生活方式、藥物治療、定期監測血脂等。常見的治療方法有飲食調整、增加運動、控制體重、戒煙限酒、藥物干預等。 1. 飲食調整:減少高脂肪、高膽固醇、高糖食物的攝入,增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質的比例。 2. 增加運動:每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重:保持體重在正常范圍內,有助于降低血脂水平。 4. 戒煙限酒:吸煙和過量飲酒都會影響血脂代謝。 5. 藥物干預:常用的降脂藥物有他汀類(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)、貝特類(如非諾貝特)、依折麥布等。但藥物使用需遵醫囑。 高血脂的治療需要綜合多種方法,并長期堅持。患者應定期復查血脂,以便及時調整治療方案。同時,建議到正規醫院就診,在醫生的指導下進行規范治療。
2024-11-11 22:16
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