肛裂疼痛通常由肛管皮膚破裂、感染、便秘、肛門(mén)括約肌痙攣、不良生活習(xí)慣等引起。可通過(guò)改善飲食、坐浴、藥物治療、手術(shù)等方法緩解。 1. 改善飲食：增加膳食纖維攝入，多喝水，多吃新鮮蔬果，如香蕉、芹菜等，保持大便通暢，避免干結(jié)。 2. 坐浴：使用溫水或高錳酸鉀溶液坐浴，每天 1 - 2 次，每次 15 - 20 分鐘，可清潔肛門(mén)，緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：外用硝酸甘油軟膏、硝苯地平軟膏等，能松弛肛門(mén)括約肌，減輕疼痛。還可口服乳果糖口服液、麻仁潤(rùn)腸丸等潤(rùn)腸通便。 4. 手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效、肛裂反復(fù)發(fā)作的患者，可考慮手術(shù)，如肛裂切除術(shù)、肛管內(nèi)括約肌切斷術(shù)等。 5. 調(diào)整生活習(xí)慣：避免久坐久站，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，排便時(shí)不看手機(jī)、報(bào)紙等。 肛裂疼痛需要綜合治療，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療，并注意日常護(hù)理，以促進(jìn)肛裂愈合，減輕疼痛。