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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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膽固醇高是一種常見的健康問題，可能由飲食不當、缺乏運動、遺傳因素、疾病影響、年齡增長等引起。要應對膽固醇高，需從生活方式調整、藥物治療、定期檢查等方面著手。 1.飲食調整：減少高膽固醇食物攝入，如動物內臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.控制體重：保持健康體重，有助于降低膽固醇水平。 4.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝。 5.藥物治療：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類，如非諾貝特；依折麥布等。但藥物使用需遵醫囑。 6.定期檢查：監測膽固醇水平，以便及時調整治療方案。 總之，膽固醇高需要綜合管理，通過改善生活方式和必要的藥物治療，將膽固醇控制在正常范圍內，預防心血管疾病的發生。
2024-11-11 19:09
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就醫問藥
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