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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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膽固醇高可以適當(dāng)飲用綠茶、普洱茶、烏龍茶、菊花茶、荷葉茶等。這些茶對于調(diào)節(jié)膽固醇水平可能具有一定的輔助作用。 1.綠茶：富含茶多酚等成分，具有抗氧化作用，有助于降低膽固醇。 2.普洱茶：能促進(jìn)脂肪代謝，調(diào)節(jié)血脂，對膽固醇的控制有一定幫助。 3.烏龍茶：能減少血液中的膽固醇含量，預(yù)防動脈粥樣硬化。 4.菊花茶：有清肝明目、清熱解毒的功效，對膽固醇代謝有積極影響。 5.荷葉茶：可以促進(jìn)腸道蠕動，減少脂肪吸收，從而輔助降低膽固醇。 需要注意的是，飲茶只是輔助調(diào)節(jié)膽固醇的方法之一。膽固醇高的患者還應(yīng)注意飲食均衡，少吃高油高脂食物，增加運動量。如果膽固醇水平過高，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
2024-11-13 09:44
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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